Государственное бюджетное учреждение города Москвы
Геронтологический центр «ЮГО-ЗАПАДНЫЙ» Филиал Геронтологический центр для ветеранов войны «Коньково»
Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
🧠 Мифы о работе мозга в пожилом возрасте -
опровергает психолог из Геронтологического центра «Коньково» Ирина Лапина.
❌ Не образуются новые нейронные связи
Это не так. Последние исследования доказали, что в старшем возрасте можно не просто поддерживать когнитивные функции, а создавать новые нейронные связи. В пожилом возрасте мозг перестраивается так: нудная и обычная информация игнорируется. Нужна жизненная необходимость или сильная эмоциональная составляющая: под сигналом значимости информация запоминается и создаются нейронные связи.
❌ Мозг не запоминает новое, потому что в нём уже нет места
Это тоже не так. Свежие исследования показывают, что мозг нейропластичен и не имеет пределов в создании нейросетей даже в пожилом возрасте. В его древесной структуре могут создаваться всё новые и новые ветки. Но есть объективные причины, когда запомнить действительно почти невозможно, например, сосудистая деменция. Тогда все силы нужны направить на сохранность имеющихся функций.
❌Нельзя учиться в 85+
Здесь нужно учитываться особенности здоровья человека и под них подбирать методику обучения. В Геронтологических центрах используют методики герагогики, то есть обучение новым навыкам и знаниям пожилых. Чтобы их определить, мы учитываем особенности здоровья человека.
Многие любят игровой формат, он наиболее интересен и эффективен. Самое главное – донести смысл нового знания, поэтому перед занятием жителям объясняют, почему полезно изучать что-то новое. А учитывая богатый жизненный опыт пожилых людей, во время обучения у них срабатывает старый резерв – они начинают вспоминать факты по обсуждаемой теме, делиться ими. Всё это очень полезно для тренировки памяти и поддержания когнитивных функций.